今朝、
体重を測ったらニキロ減ってた
ほんまかいなσ(^_^;)?
病院にいくまえ、
ガンガン外食してたのを押さえたから
減ったのか、
ほんとに薬のせいなのか(；￣Д￣）？
よくわからないけど経過を見よー
昨日は、大相撲トーナメントのあと
ちゃんこ鍋を食べようと思ったけど
予約でいっぱいってどこも断られて😓
仕方なく居酒屋さんみたいなところに
いったんだ。
でもコスパいい‼
美味しくて安くて量が多くて
言うことなし
ほかにも食べたけど撮り忘れた😅(笑)
食べすぎた
１日1600キロカロリーにしてください。
っていわれているけど
1600キロカロリーってあっという間ね
とても守れてはいないけど
でもとりあえず食べるまえに
何キロカロリーなのかしら？
って表示をみるようになって
いちいち驚いているわ
カロリー高い食品ってほんと多いのねぇ
すごくストレスかかっているけれど
食欲不振につながって
今のわたしにはちょうどいいのかも。
