採血の結果を聞きにいってきた
血糖値119
『糖尿病だね』とあっさりと
先生👨⚕️がいう
👨⚕️どうする？
まあ、まだ食事制限と運動療法で
様子みる段階でもいいけどさ
薬っていう手もあるけどね
速攻答えたわたし
『薬飲みます。』
👨⚕️じゃあとりあえず
食事指導受けてってよ
栄養管理士さん？
っていったかなσ(^_^;)?
若いけどよくわかっていそうな
管理士さんと雑談
👩⚕️拝見する限りそんなに暴飲暴食じゃ
ないみたいなんですけどねぇ
まだ血糖値もそんなに高いわけじゃないけど
早めのケアっていうのも大事ですからね
90分くらい話を聞いて
あとでおもった
内容が盛りだくさんで
何をいわれたのか
前半部分忘れた
覚えてかえってきたのは、
かぼちゃは炭水化物だから
ご飯と一緒って考えないといけないこと
野菜から食べましょうということ
食べたあとはすぐに動きましょうということ
あとは、
たくさん教えてくれたけど思い出せず
次回、またうかがうことにしよー