朝 生理２日目 体調良好

肩凝りもなく　心と体がなんとなく軽いように感じます

昨晩は　緩い鈍痛があり少し辛かったです

さつま芋少しお代わり🍠　トマトジュース🍅

さつま芋🍠　サラダ　トーストの順に食べました