ナイフとフォーク間食 サイリウムわらび餅(きな粉なし)
    低糖質豆乳バナナ🍌 ザバス
    ソイジョイ

低糖質ダイエッターさん御用達のサイリウム。
休み中に調達し会社に持ってきました音譜

きな粉忘れるという失態に めっちゃ恐々でしたが わらび餅やんっルンルン
使えそうなアイテムが増えて嬉しいラブ




ナイフとフォーク昼 きのこと玉ねぎピーマンの甘酢 ゆで卵
     焼鮭 ご飯50g   ヤクルト


お酢漬けめちゃ日持ちするなぁ 今日で6日目
ゆで卵小さめだったので2個食べヒヨコ
食後のヤクルトは 満足してご馳走様できやすいので飲むようになりました口笛
もちろん 低カロのやつー爆笑



昼前にお腹減りすぎる問題    

お昼にもう必死になって食べてしまうので 
朝の内容見直ししないと..ショボーン