粕汁＆７か月☆

今日のブランチ
・ラズベリーリーフティー
・焼きそば（キャベツ、玉ねぎ、しいたけ、青のり、無添加紅生姜）
・いちご


今日のおやつ（SNOB'S HEART CAFEにて）
・オーガニックコーヒー
・キャラメルりんごのモンブラン

原宿の美容院へ行った帰りに、とってもかわいくて

ステキなお店を発見して一人ティータイム

ん～おいしかった


今日の晩ごはん（実家めし）
・さつまいもごはん
・具だくさん粕汁（白菜、しいたけ、玉ねぎ、ゆき菜、トマト）
・さつま揚げ
・ほうれんそうのごま和え
・ぬか漬け（大根、セロリ）
・ぽんかん

・有機三年番茶

ちゃんとぐつぐつしてたのに、まさか粕汁でほろ酔い～

そういえば、お酒の弱い母は甘酒飲んでも酔うんだった

------------------------

２４週１日目

気づいたら、もう７か月

早いなぁ～

体重は46.8㎏で、妊娠前より5.8㎏増

お腹もかなり出てきたから、７か月記念に撮ってみた

テンペの甘酢ダレ＆富田食堂

今日の朝ごはん
・カステラ
・有機三年番茶
・干しいも
・いちご、ぽんかん


今日の昼ごはん（お弁当）
・玄米ごはん＋ごま塩
・テンペの甘酢ダレ　（テンペ／ケチャップ、にんにく、
しょうゆ、玄米酢、レモン汁、メープルシロップ、こしょう）
・ほうれんそうのごま和え
・ぬか漬け（大根、プチトマト）
・ぽんかん
・ルイボス＆ハーブティー


今日の晩ごはん（富田食堂にて）
・中華そば（並）
・餃子
・炙り肉飯
仕事帰りに松戸で途中下車して、彼とごはん

ホントは日暮里まで行って、２年ぶりくらいに
ぶらりの鶏白湯が食べたかったんだけど、
松戸にもおいしいとこあるらしいよ
ってことで、富田食堂という店へ

普段はかなり並んでるらしいけど、
私たちはタイミングよく並ばずに入れた。

だけど・・・うーーん、スープはちょっとしょっぱかったし、
餃子もまずくはないけど普通だし、また並んでまで食べたい
って感じではないかなぁ。。

しかも、店長さんがちょくちょくバイトの女の子に
けっこうキツめに注意してて、狭い店だから丸聞こえで、
お店の雰囲気もなんだかピリっとしちゃってて・・

あと、特製中華そば には何が入ってるか、
食券販売機のところに書いておいてほしかったなぁ。
彼の苦手な半熟玉子が入っていると知ったのは、
席にあるメニューを見てからだった
（おかげで半分もらえたけど）

今日は雨で満月見るのは無理かと思ってたけど、
彼と一緒にきれいな満月が見られて、よかった

ベジチーズのせ納豆トースト

今日の朝ごはん

・ベジチーズのせ納豆トースト（天然酵母の玄米食パン、練りごま、

海苔、納豆、しょうゆ、からし、ベジチーズ、黒こしょう）

・有機三年番茶

・いちご

・干しいも

今日の昼ごはん（お弁当）

・十六穀ごはん＋ゆかり、えごまの実

・煮干とくるみの甘辛煮

・かぶの葉と油揚げの甘辛炒め

・ぬか漬け（セロリ、プチトマト）

・ぽんかん

・ルイボス＆ハーブティー

今日の晩ごはん（外めし）

・小エビのサラダ

・青豆のサラダ

・トマトクリームパスタ

・フライドポテト＆ソーセージ

まさかの、２日連続サイゼリヤ

若干気持ち悪い・・

煮干とくるみの甘辛煮

今日の朝ごはん
・昨日のほうとうの残り
・いちご、プルーン


今日の昼ごはん（お弁当）
・まっくろ黒豆ごはん（冷凍しておいたもの）
・れんこんのしょうゆ炒め（辛子れんこん用の残り）
・煮干とくるみの甘辛煮
・ぬか漬け（セロリ、プチトマト）
・いちご
・ルイボス＆ハーブティー

母が大量に作ってくれた煮干とくるみの甘辛煮

おいしくて止まらない・・

塩が入っていない煮干を使うのがポイントみたいで、

いろんなスーパーをはしごして、やっと見つけたものらしい

今日の晩ごはん（外めし）

・サラダ

・野菜ときのこのピザ

この間のスパイスセミナー でもらってきたスパイスたち

シナモンやクローブ、カルダモン、ナツメグ、オールスパイス、

フェヌグリーク、そして私がブレンドした七味唐辛子にガラムマサラ

私じゃ使いこなす自信もないし、地元の友達におすそわけ

辛子れんこんおにぎり？

今日の朝ごはん

・白湯

・雑炊（きのうのみそ汁の残り＋納豆、おろし生姜、ごま油）

・プルーン

今日の昼ごはん（お弁当）

・十六穀ごはん＋からし、海苔

・れんこんのしょうゆ炒め

・ぬか漬け（セロリ、にんじん、プチトマト）

・ぽんかん

・ルイボス＆ハーブティ

前に、彼のお弁当用に作った辛子れんこんおにぎり を

作る予定だったけど、朝時間がなくて・・

食べるときにごはんにれんこんを載せて海苔で巻いて

なんちゃって辛子れんこんおにぎり

今日の晩ごはん（実家めし）

・ほうとう　（豚肉、白菜、かぼちゃ、にんじん、里芋、ごぼう、

しめじ、エリンギ、油揚げ、すりごま／生ほうとう麺）

・うどの酢味噌和え

・もやしとわかめとカニカマのサラダ

実家で食べるのは楽だし、話し相手もいて楽しいからいいんだけど、

母もそれなりにこだわる人だけど、それでも実家にある市販のドレッシングや

酢味噌にまで、私の嫌いな「調味料（アミノ酸等）」ってヤツが

入っているんだよなぁ。。

メロン♪

今日の朝ごはん

・白湯

・アローマメロン

・十六穀おにぎり（梅干）

・小松菜としめじのみそ汁

朝からメロン～

これまた妹のダンナ（のお母さん？）からのお土産

すっごい甘くておいしかった

朝から幸せ

今日の昼ごはん（お弁当）

・十六穀ごはん＋ゆかり、えごまの実

・かぶの葉と油揚げの甘辛炒め

・ぬか漬け（かぶ、にんじん）

・メロン、いちご

・わかめとネギの無添加みそ汁（インスタント）

・珈琲風味の焙煎玄米茶

・プルーン

おかずが足りなかったから、メロン入れてみた

半分質素、半分豪華な不思議なお弁当に

今日の晩ごはん（実家めし）

・雑穀ごはん

・具だくさん鍋

（白菜、ネギ、しいたけ、えのき、春菊、せり、豚肉、ほたて、黒はんぺん）

・きんかん、いちご、メロン　←夜も登場

バナナマフィン＆まっくろ梅にんにく炒飯

今日の朝ごはん
・バナナマフィン
（薄力粉、バナナ、重曹、お酢、なたね油、メープルシロップ）
・りんご、いちご
この間のバナナソーダブレッド が簡単でおいしかったから、
今日はマフィンに挑戦 （これもあな吉さんのレシピを参考に）
この材料でなんでってくらい、ふんわりしっとりでおいしかった
写真はあんまりおいしそうじゃないけど


今日の昼ごはん
・まっくろ梅にんにく炒飯
（まっくろ黒豆ごはん 、にんにく、梅干、ネギ、こしょう）
・とろろ昆布汁

・クレソンのサラダ
・自家製ぬか漬け（かぶ、にんじん）
昨日からぬか漬けを始めてみた
７年くらい前にも挑戦して、カビさせたことがあるから
今回は慎重に

今日の晩ごはん（外めし）
・青菜のにんにく炒め
・エビチリ
・水餃子
・サンラータン麺
・坦々麺
・豚バラと青菜の炒飯
・プーアル茶

トマトリゾット風＆たっぷり野菜のヒエシチュー

今日の朝ごはん

・トマトリゾット風

（えのきと豆腐のみそ汁＋玄米、トマト、オリーブオイル、バジル、黒こしょう）

・かぶの葉と油揚げの甘辛炒め

・有機三年番茶


今日の昼ごはん（銀座文明堂カフェにて）

・ハヤシライス

・レモンティー

・サービスのお菓子

すっごいきれいなビルになっててビックリ

「伝統の」っていうだけあって、おいしいハヤシライスだったぁ

このあと、築地のうおがし銘茶「茶の実倶楽部」へ

前回 は２階で純和風な感じだったけど、

今日は３階のモダンな雰囲気の中で、おいしいお茶と、

ゆったりいい時間を過ごして、いろんな話も聞いて、

なんだかとってもパワーがもらえた
出産＆育児、がんばろー

今日の晩ごはん

・たっぷり野菜のヒエシチュー

（玉ねぎ、れんこん、にんじん、しめじ、ちぢみ小松菜、ヒエ／塩、白味噌）

・黒はんぺん＋生姜醤油

妹のダンナのお土産、静岡の黒はんぺん

うーん、甘味料に酸味料、保存料も入っているんだねぇ

でもせっかくのお土産だから、見なかったことにして

おいしくいただきましょう

まっくろ黒豆ごはん

今日の朝ごはん

・さつまいもごはん

・豚汁

今日の昼ごはん（お弁当）

・まっくろ黒豆ごはん（玄米、黒豆、黒ごま、塩、しょうゆ）

・豆腐そぼろ

・茹でいんげん＆にんじんディップ

（にんじんドレッシング＋おろし生姜、すりごま）

・ルイボス＆ハーブティ

今日の晩ごはん（実家めし）

・雑炊（豚汁の残り＋キムチ、納豆、ごま油、海苔）

・いちご、きんかん

釜揚げうどん＆豚汁

今日の朝ごはん

・白湯

・釜揚げうどん

（めんつゆ、すりごま、しそ、梅干、おろし生姜）

・高野豆腐の煮物

久々にひどめのお腹の張りと軽い痛み

昨日ちょっと夜更かししちゃったのと、冷えたのと・・・

原因はまぁわかってるけど

念のため午前中はお休みもらって、午後から出勤

授業のない日でよかった

「お腹イタイ・・」って言っても、

彼はあんまり心配してくれないんだよなぁ。。

今日の昼ごはん（お弁当）

・玄米のゆかりおにぎり

・セロリのレモンサラダ

・はっさく

今日の晩ごはん（実家めし）

・赤米入りごはん

・豚汁

（豚肉、大根、にんじん、れんこん、ごぼう、こんにゃく）

・菜の花のからし醤油和え

・刺身ゆば

妹にベビー服とかいろいろもらった

半年違いだから、これからもけっこうお下がりもらえるかな