(前Noriko式ウォーキング)考案者
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
ガニ股で
お腹を突き出し
よっこらよっこら
歩いている男性を
町でたっくさん
お見かけします。
それでは
腰は痛くなるの当然。
お腹はどんどん
出っ張ってくるのも
当然です。
筋肉が
骨？！と勘違いするぐらい
固い方もおられ
正直言って‥
男性のほうが
心配な方が多いです。
そんな
ガチガチな身体なのに
筋トレで体作りを
している方も‥。
YURUKUの生徒さんに
ご主人や息子さんやお父様を
心配されている方もたくさん‥
でも
「言うこと聞いてくれない」
らしく^^;
これは
男子部が必要だなと。
男性が目指したい身体は
男性の身体。
いくら頑張っても
男性が目指したい身体には
私たち女性にはなれない。
そこで！
現在YURUKUでは
以下の男性を
本格的に
YURUKUイントラに
養成しています。
【幼少の頃～20代前半】
●運動には自信あり
野球チームにサッカーチームにと
引っ張りだこのスポーツ少年
●10代後半～肩から足が出てると
言われるほどの腕の太さとパワーを誇る
【20代後半～30代後半】
●腰が痛み出す
●健康診断で側湾症と診断され
毎年 側湾症と書かれる
●整形外科でヘルニアと診断され
このままでは手術と言われる
●毎週 治療院に通う
●コルセット・湿布が手放せなくなる
●腹筋背筋を鍛えるために
スポーツクラブに
●筋トレでムキムキな体作りをし
スポーツクラブの広告に採用される
●ギックリ腰を繰り返すように
●お腹周りが太りだす
【40代前半～40代後半】
●YURUKUウォークを始める
●身体が締まってきて
以前はいていたパンツを全て処分
●45歳の健康診断から
側湾症の文字が消える
●ギックリ腰を起こすことが無くなる
●毎週通っていた治療院にも
整形外科にも行く必要が無くなる
【50代の現在】
●体脂肪率一桁間近
●同年代男性のくたびれ感を嘆き
YURUKUを男性に伝えると決意
●大阪城イベントで美脚と称賛され
女性陣が脚に釘付けに
現在52歳
辛いトレーニング
辛い食事制限なし
お酒も楽しむ
準備中☆
乞うご期待！
東京と大阪で
春 開催予定です。
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