２日（火）
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スパイラルガードの考え方
みんな寝技大好きですねo(^▽^)o
３日（水）
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佐々木クラス ステップ３＆７
ステップの３と７は、どちらも三角絞めに関連するレッスンだったので面白かったですね(°∀°)b
４日（木）
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佐々木クラス ステップ１１
たかし君テクニックシートコンプリートですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
５日（金）
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在永クラス ステップ４
この日はテクニカルなスパーリングの多い日でしたよ(-^□^-)
６日（土）
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特上握りのコース
この日は大浦先生と片岡先生と金太郎寿司にて楽しい時間を過ごさせて頂きましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
７日（日） 7時～１１時
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金丸クラス 対角線スネ割りパス
スパイダーに対するベースと解除
体験に平松の親方のお店で修行中のカイト君が来てくれましたよ(^O^)
１４時～１８時
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佐々木クラス 出稽古さん用セミナー
楽しかったですね(＝⌒▽⌒＝)
１９時～２３時
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伊川クラス ステップ７
今週も良い稽古出来ました('-^*)/
ＦＬＥＸ柔術アカデミー
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