7日(木)
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なし
この日は珍しく参加者0人でした!!
良い骨休めが出来ました(^ε^)♪
8日(金)
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スパイダーガードに対する解除
相手のガードはとっとと解除してパスしましょう!!
前畑先生に身体の調整を受けるRYOさん
とっても素晴らしい時間でしたヾ(@°▽°@)ノ
素晴らしい会員さん、素晴らしい道場主の先生方に恵まれて、FLEXは幸せですヾ(@^▽^@)ノ
9日(土)
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北田ちゃんクラス 柔道とは
入れ替わり立ち代りで多くの会員さんが来てくれた日でしたねo(^▽^)o
それにしても北田ちゃんの強い事強い事!!
男衆も負けずに稽古していましたよ(^O^)
10日(日) 7時~10時
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技術“回し”
渡辺さんによる親方の身体の調整
朝から道場には絶叫がコダマシテいました(°∀°)b
14時30分~18時30分
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出稽古さん用エスケープ講座
重田さんと愉快な仲間達で地獄のエスケープ練習を楽しんでいました( ̄▽+ ̄*)
19時~
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穐吉&川嵜クラス ステップ8
この日も良い稽古出来ていましたねo(^▽^)o
12日(火)
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ひたすらスパー
3月24日が楽しみでなりません!!
今日も良い稽古出来ました('-^*)/