5月2 9日の練習(今日は4人)メニュー クロスガードからスパイダーガードへの変化 帯取り返し タカが帯取り返しを覚えた・・・ 西もっちゃんが帯取り返しを覚えた・・・ ハラさんがぶっ飛んだ・・・ タカがハーフ抜きを覚えた・・・ 西もっちゃんがガードワークのチェンジを覚えた・・・ ハラさんがぶっ飛んだ・・・ 西もっちゃんがミット打ちをした・・・ ハラさんがミット打ちをした・・・ タカが疲れた・・・ 今日も良い練習出来ました・・・(°∀°)b FLEX柔術アカデミー T-REX柔術アカデミー 代表の日記 弥生の柔術日記 筑紫野市天拝坂のトリミングショップ 福岡県苅田町のラーメン大樹