ママも、仕事も、私も
もっと楽しみたい！
手帳×発信で
好きが見つかる
世界が広がる♡
自然と人が集まる
愛される私へ
jo式手帳講師、ブログ発信アドバイザーの
岩崎なおこです＾＾
只今、
来週提出の課題に向けて
自分を深掘り中！！
今日は久しぶりに
煮詰まってしまったので
うーーーーーん、
どうしよっかな。
「はいってみるか！」
ということで
子供たちと一緒に
プールに入りました！！
おかげで
気持ちも体もスッキリ！！
過去の経験から
心と体って繋がっていて、
こちらをクリック頂くと記事にとびます♡⇩
何だか頭も心も
スッキリしないな！！
という時は、
あえて体を動かしてみる。
体を緩めてみる。
心が元気のない時は、
一つだけ、
すぐに出来そうな
ワクワクリストをやってみる。
（心がワクワクすること）
そして、
少し元気が出てきたら、
その勢いで
もう一つ！
こうやって、
自分に勢いをつけていくって
自分をコントロールしていく上で
大事なって思います！
束の間
リフレッシュできたので
少し休憩して
また自分の中に眠っている
【ある】
を絞り出していきます！！
さ！頑張ろう！！
さて、９月のjo式手帳講座
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【定員】 ５名様
【準備物】 ご使用中の手帳 またはノート、
筆記用具（マーカーペン：黄色、ピンク、水色、緑）、
後日お送りするワークシート
【キャンセル】不可
お振り込み頂いてからのキャンセルは承っておりません。
体調不良などで当日参加頂けない場合は、別日にご受講頂けます。
【お申込】次回は８月以降の開催となります。
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【料金】 10000円
【定員】 ５名様
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【キャンセル】不可
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