昨日は月に２回の学び。
佐伯あこさん
代表人生謳歌塾✨
在籍してもう二年になります！
手帳歴＝人生謳歌塾歴。
二年経っても
毎回仲間のシェアが自分の心に響き、
時に、
ぐさっと刺さって一瞬動けなくなります🤣
昨日は思考パターンを知る
ワークを行いました。
そのうちの一つが
親の心の癖の受け継ぎ方
そう、
自分の思考の癖
と同じくらい根深いのが
親の心の癖！！
例えば、
私のこの悪いところは親譲りなの！
がまさしく☝️
心の癖まで遺伝するんだそうです😲
そこで、
『仕方ないしね。。』
で終わらせるのではなく、
どうやって、
親のような心の癖になったのか。
をワークを通して知ることで、
負の連鎖を自分の代で断ち切ることができるんです。
良いところが似てくれたらいいのに、
『その怒り方、私にそっくり。。
そこは似ないで欲しかった。。』
あるあるですよね🤣
子供は母親のコミュニケーションを
そっくり学ぶようです😲
恐ろしや。。。
ワクワクリストも心の癖が思いっきり出ます。
(私が使うcitta手帳には、
毎月自分の願いを書いて
期日をいれ、行動して叶えていく
というリストがあるんです💕)
こんなことできたら楽しいよね！
そうだったら最高よね！
大きな妄想にワクワク。
ピピーーー！！
妄想はその辺で！
行動しましょう‼️
となると。。。
足がすくむ。
未来に思考が居続ける方が気持ちいいんです
現実に戻ってくると、
つべこべ言わず
やる！！
しかなくなるから‼️笑
本当にやりたいのか？
なんのためにやるのか？
を明確に。
なぜ足がすくむの？
なぜ不安になるの？
何が私のストッパーになっているの？
一つ一つ答えをだして、
自分の思考の癖だとまず認識する！
そこから、
怖いを超えて前に進む‼️
とここまで書いて、
一番自分に言い聞かせてます🤣
今いるステージは人それぞれ。
まず最初にやることは、
毎日手帳を続ける習慣をつけて
日常を整える！
エネルギーをあげること！
そのために
やるべきこと！
手帳講座でどっさりお伝えします⬇️
毎日の連続が未来。
積み重ねていける毎日にするのは
自分次第‼️
あれ？
私、毎日流されるように終わっていって、
何も積み上げられてない。。
このままでいいんだろうか？
もっと毎日充実させたい
やりたいことがあるのに動き出せない自分を変えたい
そう思われる方は、
5/21（金）10-12時
にオンラインで開催する
jo式手帳講座におこしくださいね！
どん底だった産後クライシスを
手帳を味方に乗り越えた経験。
やりたいことが分からなかった専業主婦から
ワクワクリストを使って
手帳講師というやりたい仕事を見つけた経験。
続けることが苦手で三日坊主。
時間管理が苦手で、手帳はスマホ管理
だった私が手帳を使って習慣化を手に入れた経験。
（ブログはざっと二年。蝸牛型メニエールで体調不良だった時期を除き毎日発信。）
からくる叶え方や習慣化のコツは
全てお伝えできます！
私でもできたんですから、
手帳を味方につければ、
再現可能です！！！
私と一緒に豊かな未来に向かって
毎日の質をもっともっとあげていきましょう！
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新しい一歩を踏み出すお手伝いができることを楽しみにしております！
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