ダイエット

去年の夏位から

ブクブクと太ったマイマイ。

何を何時に食べても太らなーい！

と思っていたのに。

夜中に甘いものも、こってりした物も

食べても食べても

太らなかったのに…( °д°)

気付けばあっという間に4kg増！！

「まじで？！」

うん、マジマジ。

そこでダイエットを始めた訳ですが

夜だけ春雨スープとか腹筋とか。

春雨はまぁまぁ効いたけど

腹筋とか全然続きませーん(´＿｀｡)

（昔、腹筋が趣味で1日に数百回もしてたのに…）

そこでアプリでレコーディングダイエットを

始めたんだけど

なかなか順調に減っています(￣∇￣+)

そこで1日の消費カロリーとかを

知りたくなって買っちゃいました！

活動量計v(^-^)v

1日の活動量を計ってくれます。

万歩計、知らぬ間に進化しちゃって…

お風呂以外はずーっと着けてるんだけど

自分の目標消費カロリーまで動くのって

特に休みの日なんて大変で

このカロリスキャンは

目標カロリー消費すると

バンザイやプリンのマークが貰えるらしいけど

今だに一つももらったことなし( ゜∋゜)

私が1ヶ月に1kg減らすには

1日に1801kcalの消費が必要らしい。

とりあえず消費カロリーより

摂取カロリーが多くならないように

がんばろーっと！

（いつまで続くやら…(｡-_-｡)）