ブルースリー
ランドセル背負ったまま
ドロップキックされた
少年期の私を
救ってくれた恩人！
心も体も弱すぎた私を励まそうと
父に見せられた
燃えよドラゴン。
それから
本当に火が着いてしまった😊
俳優だけでなく
哲学者、武道家としても
超一流だったブルースリー。
その腹筋トレーニング
を真似する。
これはかなりの難易度。
背中から90度に足を上げ
姿勢を保ちながら
ゆっくり足を上げ下げ。
強力な腕の力がないと
全く出来ないし
腰も柔軟で強くないと
痛めてしまう。
しかし、腹筋には
強烈な効き目。
最近この腹筋も
20回程出来るようになったが
かなり疲れる😊
しかし、今の私は
燃えよデブゴン！
食べるものを選び
食べたいものを我慢し
時間をやりくりして
キツいトレーニングしてると
この努力は
誰かに見せたくなるもん😊
自己満足な筋肉自慢は
誰も興味ないし
逆に気持ち悪がれるのも承知だが…
ついにうっすらぼやけて
腹筋が浮き上がってきた＼(^^)／
しかし、
デブッチョ好きな
我が家のギズモ。
マッチョは
お好きじゃあ〜りません。
私を見る冷やかなその視線は
もはやグレムリン😭
日光浴びすぞ！^_^