おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今日も、気持ちのいい快晴です。
早朝の散歩は、
ミドルコースで楽しんできました。
今朝は、
月明かりがとてもきれいで、
空が、普段の5時よりも
明るく感じました。
２月になって、”春の足音”で
夜明けが、少し早くなってきた
とも考えたいです。
さて、
今月は、14日に用事で、
長女のグループホームを訪ねます。
用事が済んだ後は、
久し振りに長女の買い物の
足でもしようかと思っています。
最近、
”カレー”などを作りだめ冷凍を
しているようで、
IH対応の大きめの鍋が欲しいと
言っていました。
親にならないとできない
「親バカ」を予定しています。
今日の朝食
・小松菜の煮びたし
・レタス＆焼きナス🍆
・納豆
・発芽玄米ご飯100g
・鱈塩焼き/柚子添え
・味噌汁（大根/エリンギ）
・バナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ごちそうさまでした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス3.5㎏
今日の健康
正常高値です
食事記録
