暑いくらいでした

おはようございます。

ご訪問、誠にありがとうございます。

ここ数日、

暖かな日が続いています。

仕事前の景色を楽しむ散歩も

とても暖かで、暑いくらいでした。

去年の夏だと、酷暑で

この時間い散歩は無理でした。

さて、週末商戦です。

頑張ります

今日の朝食

・オクラ

・イワシ甘露煮

・ネギ納豆

・白ご飯100g

・スナップエンドウ

・冷奴

・味噌汁（キャベツ/玉ねぎ）

・パイナップル🍍

今朝も美味しくいただきました。

「ごちそうさまでした」

最後まで読んでいただきまして

誠にありがとうございます。

皆様、

よい一日をお過ごしください。

今日の体重

目標まで、マイナス2.9㎏

今日の健康

基準値以内です

夜は

食事記録