おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今朝も、日課の早朝散歩は、
ミドルコースで楽しんできました。
今朝は、膝の調子が、いつもよりも
絶好調でした。
とてもスムーズに歩けたことが
とても嬉しい朝です。
さて、昨日は、
3連休商戦の初日でした。
早い時間は、
運動会後の
”ご褒美焼肉”の家族連れのお客様に
たくさん、ご来店をいただきました。
ご来店をいただいたお客様に
「感謝」
2日目の今日も、
たくさんのご予約をいただいています
今日も頑張りますよぉ～
今日の朝食
・ズッキーニ＆タコサンウインナ―
・冷奴
・酢ゴボウ
・ひきわり納豆（オリーブオイル）
・白ご飯100g
・赤魚煮
・味噌味（ワカメ/大根/ジャガイモ）
・バナナ
・骨にカルシウムプラス🦴
・牛乳🥛
今朝も、おいしくいただきました😋
「ごちそうさまでした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス2.9㎏
う～ん、久し振りの58.0㎏未満
今日の健康
オッケーです
食事記録
