おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます
今朝も、気持ちのいい快晴です。
早朝散歩は、
ロングコースで楽しんできました。
さて、今日は、
半年ぶりに長男と会います
顔を合わせて、
私が、”要支援2”になったこと
”通所リハビリ”に通っていることを
報告します。
そして、長女の近況報告と
私が今までやってきた支援活動の
法的書類などの保管場所の説明をします。
終活の一環です。
今日は、そのために、
長男に、お願いをして、
時間を作ってもらいました。
今日は、長女も休みなので、
昼前くらいから
長男と一緒に長女のグループホームを
訪問します。
その後は、半年ぶりに3人で
食事をしようと思ってます。
我が子と
のんびり過ごす休日にします
今日の朝食
・白菜の煮びたし
・冬瓜煮
・納豆
・白ご飯100ｇ
・水菜
・サーモンハラス焼き
・味噌汁（わかめ/玉ねぎ/シイタケ）
・スイカ🍉
今朝も、おいしくいただきました😋
「ごちそうさまでした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス0.8kg
今日の健康
基準値以内です
食事記録
