おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今朝も、
とても気持ちのいい天気です
早朝散歩は、
ロングコースで楽しんできました。
さぁ、６月スタートです。
今日から、毎週 月・木曜日は、
”通所リハビリ”です。
今日は初日です。
新たなことの始まりです。
頑張って来ます
今日の朝食
・春雨サラダ
・納豆
・白ご飯100g
・レタス/ミニトマト/鶏肉ハム
・スナップエンドウ炒め
・焼きシャケ
・味噌汁（麩/ワカメ/玉ねぎ）
・オレンジ🍊
今朝も美味しくいただきました。
「ごちそうさまでした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス2.1㎏
今日の健康
基準値以内です
食事記録
