おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
昨日は、一日中の雨でした。
２回目の散歩は、雨の止み間を見て
ミドルコースで楽しました。
今朝は、曇りです。
公休日なので、
”お楽しみロングコース”で、
妻と一緒に早朝散歩を
楽しんできました。
今日は珍しく、畑に植えている
野菜の説明もしてくれました。
私の知らない野菜の
説明もしてくれました。
今日の妻は、夕方から仕事です。
午前の早い時間は、
補聴器の定期点検を予約しているようです。
久し振りに私も付き合います。
そして、妻から
ペットボトルなどを保温するソフトケースが
欲しいとのリクエストがありました。
先日、ニトリに行きましたが、
ハードタイプしか扱いがないとの回答でした。
今日は、
ホームセンターに見に行ってみます。
妻の意向の会うものがあればいいのですが
さて、
今日はのんびりと楽しく
過ごさせていただきます。
今日の朝食
・焼きソラマメ
・野菜炒め（チキンコンソメ味）
・タコ飯100g
・焼きサバ
・カニほぐし身＆ベイリーフ
・味噌汁（麩/ワカメ/豆富/舞茸）
・バナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ごちそうさまでした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
とりあえず目標達成＼(^o^)／
次の目標は、
54.0㎏以下
頑張ります
今日の健康
正常高値です
食事記録
