おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
気持ちのいい快晴です。
早朝散歩は、
”休日のお楽しみロングコース”で楽しんできました。
足腰は、絶好調なので、とても快適です。
さて、昨日は、セブンイレブンの
増量イベントを昼食で楽しみました。
THEたまごサンド
つぶつぶコーンマヨネーズ
どちらか一方を選択すればいいのに
食べたい欲求に負けてしまいました。
食べ過ぎました。
たまには、いいかなぁ
パンだけに、2個で、
”お腹パンパン”になりました。
御跡がよろしいようで・・・
とても美味しかったです。
「ごちそうさまでした」
今日の朝食
・胡瓜とワカメの酢の物
・納豆
・白ご飯100g
・レタス＆鶏チャーシュー＆ミニトマト
・ハッシュドポテト
・もやしマヨネーズ和え
・味噌汁（ナス/大根/ワカメ）
・パイナップル🍍
今朝も美味しくいただきました。
「ごちそうさまでした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス0.9㎏
油断しました～
今日の健康
正常高値です
食事記録
