おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
朝から、暑いです。
朝のニュースでは、
「猛残暑」と報じていました。
まさにその通りです。
熱中症には、十分注意しましょう。
さて、今日と明日の私は、
８月、最後の連休です。
朝一番で、
パソコンを修理に持っていきます。
その後は、時間次第で決めます。
予定は未定です。
８月、最後の連休を
しっかりと楽しませていただきます。
今日の朝食
・めかぶ納豆
・白ご飯100g
・サーモンハラス焼き
・鶏肝煮
・小松菜の煮びたし
・味噌汁（麩・鶏団子）
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス7.9㎏
今日の健康
基準値以内です
食事記録
