おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今朝は、湿度も高くて、
ジメジメしています。
ですから、日課の散歩は、
汗だくになりました
今朝は、いつも眺めている
田んぼのすぐそばに
朝顔が咲いていました
というよりは、
「朝顔に気づきました」
こういった経験は、
人生でも、ありますよねぇ～
そして、今、気になっているのが、
用水路沿いの道
時間の余裕があるときに
歩いてみようと思います。
天気がいいのは大歓迎ですが、
ちょっと暑すぎますよねぇ～
ですが、
今朝も楽しい散歩でした。
今日の朝食
・焼きナス
・筍の金平
・めかぶ
・ネギ納豆
・白ご飯100g
・ミニトマト
・いか天
・目玉焼き🍳
・味噌汁（麩・揚げ）
今朝も楽しい散歩でした。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス7.0㎏
今日の健康
基準値以内です
食事記録
