おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
まずは、散歩日記です。
散歩に出発した時間は、
少しひんやりとしてました。
月と星が、美しく輝いているのが
目に入りました。
AIで調べると
月
金星
木星
のようです。
天体については、
詳しくはありません。
徐々に、明るくなってきました。
あたりには、
秋の虫の鳴き声が心地よく響いていました。
今日は、久しぶりにコースを変えて
いつものこの場所に出ました。
明日は、もう一本奥の筋を曲がってみます。
今朝も、楽しい散歩でした。
さて、昨日は、昼食で
ファミマ・ザ・ナポリタン
ざっくり40％増量
「お値段そのまま」に
つられてしまいました。
麺は、柔らか目でモチモチとしていました。
個人的には、もう少し堅めが好きです。
この量をいただくには、
🧀パルメザンチーズ
🌶️ハラペニョンソースが、欲しかったです。
しかし、ボリューム満点でした。
「ご馳走様でした」
今日の朝食
・しば漬け
・小松菜の煮浸し
・ネギ納豆
・イワシの甘露煮
・白ご飯100g
・サラダ
・アサリの味噌汁
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス7.4㎏
今日の健康
基準値以内です
食事記録
（追伸）
朝９時前で、この気温だもんなぁ～
ちょっとバテますねぇ～