おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今朝も、早くから
蝉がせわしく泣いています。
今朝は、
散歩の速度にびっくりしました。
普段は、40分位のコースを、
今朝は、35分位で回っていました。
とても足取りも軽かったです。
大分、体ができてきたのかな。
週末の晩酌日記です。
私の週末の晩酌には、
酒の肴が積ます。
妻が、色々と工夫をして
楽しませれてくれます。
週末の楽しみです。
晩酌メニュー
胡瓜とワカメの酢の物
鶏もも塩焼き
塩コショウだけの味付けでした。
シンプルが一番です。
昨夜は、
今日の選挙戦の予測ニュースを観ながらの
晩酌でした。
どうなるのかなぁ
昨夜も楽しい晩酌でした。
「ご馳走様でした」
今日の朝食
・ネギ納豆
・かき揚げ
・白ご飯100g
・ママカリ酢
・木クラゲわかめ
・味噌汁（白菜☆玉ねぎ）
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス8.2㎏
今日の健康
基準値以内です
食事記録
