おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
昨日は、
妻と二人でのんびりと過ごしました。
まずは、
妻の新しい愛車ホンダのライフを
定期整備に持っていく途中で、
気になっていたラーメン屋さんで
昼食をいただきました。
極麺狐晴
醬油ラーメン
塩ラーメン
このお店は、
「化学調味料」を一切使っていないそうです。
素材一つ一つに強いこだわりを感じました。
とてもあっさりとした味で美味しかったです。
「ご馳走様でした」
愛車の整備の後は、
ひまわり畑の散策に行きました。
JR津山線 備前原駅周辺
のどかで、とても大好きです。
残念ながら、ヒマワリ🌻は、
1本しか咲いてませんでした。
今月の末に、再訪問いたします。
平坦な道の散策ではないです。
私は、汗だくで息を切らしていました。
しかし、妻は、ご覧のとおりです。
運動不足を実感させられました。
夕食の買い物をして、
夜は、お楽しみの晩酌を楽しみました。
休日の晩酌メニュー
アジフライ
牛蒡コロッケ
赤カブの酢漬け
マグロ＆真鯛の刺身
鮮度抜群のお刺身
妻と二人で、ゆっくりと
晩酌を楽しみました。
「ご馳走様でした」
とても楽しい休日でした。
今日の朝食
・冷奴
・サラダ
・ちらし寿司
・玉ねぎのお吸い物
・びわ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス8.2㎏
今日の健康
基準値以内です
食事記録
