おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
季節が前進しました。
猛暑から解放され、
本格的な秋到来です。
やっと涼しくなったぁ～
＼(^o^)／
さて、私の週末の晩酌には、
酒の肴が付きます。
妻と長女が、
色々と工夫をして、
楽しませてくれます。
週末の楽しみです。
晩酌メニュー
高野豆富
ハマチ塩焼き
昨夜も、TVerで、
「シティハンター」を観ながら
楽しんだ晩酌でした。
とても美味しかったです。
「ご馳走様でした」
今日の朝食
・ネギ納豆
・白ご飯150g
・ソーセージとエビのマヨネーズ和え
・サーモンハラス焼き
・ブロッコリー🥦
・味噌汁（麩・揚げ）
今朝は、食後に
焼きいも
季節が前進！秋到来
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス7.3㎏
今日の健康
基準値以内です
食事記録
