おはようございます。
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ご訪問、誠にありがとうございます。
私は、今日と明日の連休です。
お盆商戦の後ですので、
今日はのんびりとさせていただきます。
しかし、
浴室の蛇口交換の商談
福祉事務所に書類の提出
長女の心療内科受診
長女の生い立ち記録の入力
以上のことは、
今日の行動計画です。
何の予定もなく、
休日を過ごすのは、
私は、とても苦手なので
予定が入っているのは、
大歓迎です。
では、午前中は、
商談と生い立ち記録の入力を
頑張ります。
今日の朝食
・ネギ納豆
・白ご飯150g
・ハッシュドポテト
・レタス＆エビ入り炒り玉子
・ソーセージ
・味噌汁（揚げ・ワカメ）
・血糖値対策のバナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス6.5㎏
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
