おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
ミ～ン・ミ～ン・ミ～ン・ミ～ン
ミ～ン・ミ～ン・ミ～ン・ミ～ン
ミ～ン・ミ～ン・ミ～ン・ミ～ン
ミ～ン・ミ～ン・ミ～ン・ミ～ン
今朝は、6時くらいから、
蝉の大合唱が始まっています。
この大合唱は、暑さの演出
夏本番の証です。
さて、
来月の8月16日は、
店休になりました。
長女も、
お盆休暇中です。
久し振りに、
「家族小旅行」か
「ボーリング大会」を計画中です。
別居中の長男も
帰省できたらいいのですがねぇ～
しっかりと計画をいたしましょう。
今日の朝食
写真忘れました
・めかぶ納豆
・白ご飯150g
・カイワレ大根のロースハム巻き
・ミニトマト＆春雨サラダ
・牛蒡とオクラの煮物
・味噌汁（豆富・ワカメ）
・キウイフルーツ🥝
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス7.1㎏
謎
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
ヒマワリ成長記録
こちらも夏の風物詩です