おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
まずは、
ハッピーバースデー！
今日は、妻の誕生日です。
歳になりました。
＼(^o^)／
夜は、誕生日会です。
とても楽しみです。
さて、6月最後の連休初日の
昨日の午前中は、
愛車の「エスティマ」の
車内清掃を入念に行いました。
写真は、ございませんが
とてもとても綺麗になりました。
汗もかいて、頑張ったので
とてもお腹が減りました。
お昼ごはんで、
唐揚げ弁当を頂きました。
この唐揚げ専門店は、車両事故で
休業をしていましたが、
先日、営業を再開いたしました。
復活の
からあげ本舗マルコウ
ここの唐揚げは、
とにかくデカイ
そして、
ご飯がとても、すすみます
昨日は、「激辛・あいもり弁当」を
頂きました。
これぞ、唐揚、激辛
久し振りのマルコウの唐揚げ
とても美味しかったです。
大満足です。
「ご馳走様でした」
今日の朝食
・ネギ納豆
・白ご飯150g
・豆苗の玉子とじ
・スナップエンドウ炒め
・ししゃも
・キュウリ＆ピクルス
・味噌汁（麩・ワカメ）
・ビワ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス6.8㎏
今日の健康
基準値以内です。
ですが、少し高めなので要注意です。
食事記録
ザ・居酒屋メニュー
夜は、晩酌を楽しみました。
ヒマワリ成長記録
昨日からは、あまり変わりません