おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今日の早朝は、晴れ間も見えて、
快晴になるのかと思いましたが、
雲が広がって、とても蒸し暑いです。
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
6月、最後の連休初日です。
しっかりと楽しみますよぉ～
さて、昨日は、昼の賄で、
「塩焼きそば」を
作らせていただきました。
塩焼きそば＜材料＞
・冷凍麺
・キャベツ
・玉ねぎ
・人参
・白ネギ
・豚バラ肉
・創味の塩だれ
手前味噌で大変恐縮ですが、
とてもバランスよく調理出来ました。
トッピングで、
「刻み海苔」・「糸カツオ」
そして、大好きな「ラー油」で
いただかせていただきました。
とても美味しかったです。
「ご馳走様でした」
今日の朝食
・ネギ納豆
・白ご飯150g
・切干大根
・枝豆天
・カマンベールチーズ
・味噌汁（大根・ワカメ）
・血糖値対策のバナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス6.4kg
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
とても美味しかったです。
ヒマワリ成長記録
茎がしっかりしてきました。