おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
先日、ヒマワリの種を植えました。
今朝、様子を観に行くと
少しわかりにくいのですが、
芽が出ました
＼(^o^)／
４日目です。
こんな状態をイメージをして
育てています。
これからが楽しみです。
今日の朝食
・ネギ納豆
・白ご飯150g
・煮物（海老・イカ・オクラ）
・目玉焼き🍳
・湯葉の刺身
・味噌汁（ワカメ・エノキ）
・キウイフルーツ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス6.4㎏
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
