おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
昨日は、リハビリでした。
1年前の3月28日に
骨密度の検査を受けました。
骨密度が低いとの結果でした。
治療の方針として
「ビタミンD」を
毎日飲むことになりました。
こんな薬です。
茶色の球体で、ボールのように
良く転がります。
たまにですが、
机の上で追いかけっこをいたします。
1年が経ったので、昨日は、
採血をいたしました。
来週の骨密度の検査の時に
一緒に結果も見せていただきます。
改善傾向であることを願います。
今日の朝食
・納豆
・白ご飯
・天ぷら
・ところてん
・シシャモ
・ポークビッツ
・味噌汁（麩・ワカメ）
・血糖値対策のバナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス5.4㎏
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
