おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
私は、リハビリ以外のことで、
病院を受診するときは、
「待つのが仕事」だと思っています。
ですので、病院の受診日は、
基本的には、お休みをいただきます。
昨日は、CT検査でした。
検査結果の受診予約が11:30でした。
先生から呼ばれたのが、
13:38でした。
「待つのが仕事」だと思っていますが、
流石に待ちくたびれた連休2日目でした。
検査結果は、
「異常所見なし」でした。
＼(^o^)／
「大動脈解離」から私を救ってくださった
医療従事者の皆様に
「感謝」
さて、絶食中の私は、病院を後にすると
「吉野家」さんに直行いたしました。
昨日の昼食
牛さば定食
いつもは、「牛鮭定食」なのですが、
割引クーポンと
「さば」は、久し振りの復活メニューなので、
こちらを頂きました。
さば
とてもふっくらとしていました。😋
牛皿
安定の美味しさでした。😋
ご飯(大盛り）
ふっくらと炊きあがったご飯は、
最高に美味しかったです。😋
流石、定食屋のご飯です。
大変、美味しい昼食でした。
「ご馳走様でした」
昼食後、整形外科病院で、
リハビリを頑張りました。
家に帰ったのが、
18時前でした。
お楽しみの晩酌+夕食です。
昨日の夕食
千切りキャベツ＆トマト
豆富ハンバーグ
サラダ（胡瓜・ほうれん草・ポテトサラダ）
味噌汁（揚げ・里芋）
豆富ハンバーグは、
長女が調理してくれたそうです。
ふっくらとした焼き上がりで
とても美味しかったです。😋
とても楽しく過ごせた連休でした。
この幸せに
「感謝」
今日の朝食
・納豆
・麦ごはん150ｇ
・もやしナムル
・刺身こんにゃく
・鶏皮照り焼き串
・明太はんぺん
・ポークビッツ
・ガツ汁（ガツ・大根・人参・コンニャク）
・血糖値対策のバナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス5.4㎏
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
今日の愛妻弁当
ミートボール
豆富ハンバーグ
ポークビッツ
鶏皮照り焼き
刺身こんにゃく
もやしナムル
シュウマイ
夕方の休憩時間に頂かせていただきます。
楽しみです。
