おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
私の週末の晩酌には、
酒の肴が付きます。
妻や長女が、
一生懸命に料理してくれます。
週末の楽しみです。
昨夜の晩酌メニュー
煮物（厚揚げ・ガツ・人参）
ブリの照り焼き
煮物（厚揚げ・ガツ・人参）
最近、「ガツ」がマイブームで、
妻に調理してもらてっています。
コリコリとした食感が、
とても大好きです。
昨夜は、ティーバーで、
「親バカ青春白書」第3話を
視聴しながら晩酌を楽しみました。
ムロツヨシさんは、
いい味出してますね～
今晩は、第4話を楽しむ予定です。
楽しみです。
昨夜も楽しい晩酌でした。
「ご馳走様でした」
今日の朝食
・鶏肝煮
・納豆
・白ご飯150g
・焼き豚
・ポークビッツ
・シシャモ
・ちくわ＆トマト🍅
・味噌汁（大根・エノキ）
・血糖値対策のバナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス5.9㎏
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
