おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
岡山県は、
23日夜から25日にかけて、
北部を中心に大雪となる
恐れがあるそうです。
私の住まいは、県南部ですが、
冷え込むと障害の
関節痛がひどくなるので
要注意です。
そして、
24日（水）リハビリ
25日（木）定期健診
妻の車のタイヤは、
スノータイヤなのですが、
私の車のタイヤは、ノーマルです。
どうか、積もらないでください。
今日の愛妻弁当
・ミートボール
・はんぺん
・ハンバーグ
・胡瓜とワカメの酢物
・サーモンハラス焼き
・スナップエンドウ炒め
・白ご飯150g
夕方の休憩時間に頂かせていただきます。
楽しみです。
今日の朝食
・白菜のおかか和え
・めかぶ納豆
・白ご飯150g
・ほっけ
・味噌汁（豆富・ワカメ）
・血糖値対策のバナナ
・青汁
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした。」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス6.2㎏
う～ん
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
