おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
昨日は、今年最後の心療内科の
受診日でした。
先生の質問にうまく受け答えが、
出来ていました。
この受け答えも、
日々成長をしています。
この調子で頑張ってくださいね。
さて、今日は、
私たち夫婦にとっては、
「お見合い記念日」です。
21年前の今日、
私たち夫婦は、お見合いをしました。
その時に生まれた、
「ときめ木」を大切に育てました。
これからも、
水やりや剪定をしっかりして、
どんなことにも負けない
大木にしたいものです。
そして、
年末商戦も残り7日です。
頑張りますよぉ～
さらに、来週の今日は、
「大晦日」です。
長男の帰省です。
とてもとても楽しみです。
今日の朝食
・納豆
・白ご飯150g
・ホッケ
・味噌汁（揚げ・大根）
・血糖値対策のバナナ
・青汁
まさに、和食定食です。😋
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした。」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス6.5㎏
「飲みすぎが原因だよ」
「反省・・・」
今日の健康
基準値以内です。
しかし、高めが続いています。
注意です。
食事記録
お昼は、
長女と「セルフうどん」を頂きました。
私は、かけ蕎麦
長女は肉うどん
とても美味しかったです。
「ご馳走様でした。」