おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
昨日は、散策日和でした。
岡山駅西口周辺を
妻と散策をしました。
防寒対策として、二人とも
ジャンバーをきていましたが、
暑いので、妻は、
腰に巻いていました。
私は、脱いで手に持ちました。
西口周辺は、東口に比べると
少し閑散としていました。
ですが、凄くにぎわっている
和食のお店があったので、
昼食は、そのお店でいただきました。
老舗という感じです
日替わり定食からチョイスです。
妻が選んだのは、
寿司定食
メインの寿司
私的には、「ザ・昭和」です。
亡き母親の巻いた巻きずしが懐かしいです。
次回来店したら、私もチョイスしたいです。
味噌汁
私は、減塩中ですので、
頂きませんでしたが、
蓋を開けた瞬間の
味噌の香りが濃厚でした。
そして、私がチョイスしたのは、
あらだき定食
減塩中ですので、
味噌汁と漬物は外していただきました。
あらだき
こちらも、私的には、
「ザ・昭和」です。
私が飲食の世界に入って、
初めて教わったのが
この「あらだき」でした。
始めて、「付きだし」で
使ってもらえた時は、
とても嬉しかったです。
＼(^o^)／
ハマチ・鯛・サーモンが混在していました。
この上なく、懐かしく、美味しかったです。
小鉢（ひじき・生酢）
流石、仕出し屋さんの味でした。😋
散策を本格的に行う前に
妻と二人で、
とても美味しい昼食を頂きました。
「ご馳走様でした。」
そして、西口と言えば、
長女が勤務させていただいている
会社への最寄り駅です。
仕事後の長女と合流をして、
今度は、3人で👪
「食いしん坊」散策をしました。
長女の通勤途中にある
甘味処で、
ソフトクリームを頂きました。
あずきソフト
白桃つぶつぶソフト
家族で食べるソフトクリームは、
とても美味しかったです。😋
今、この幸せに
「感謝」
夜は、久しぶりに
水炊きを楽しみました。
絹豆富
白菜
えのき
シメジ
鶏むね肉
出汁割ポン酢でいただきました。
年末には、長男とも
鍋を囲みたいものです。
「便りが無いのがいい便り」
元気に頑張っていることでしょう。
今日の愛妻弁当
里芋煮
鶏肝煮
海老煮
ハンバーグ
ハッシュドポテト
おから
ブリの塩焼き
玄米ご飯
「おから」は「おから」だけに
「OH！辛」なのかな
🥶
季節は、
北風の季節に向かっていますから
今日もお昼が、待ち遠しいです。
今日の朝食
・玄米ご飯150g
・ひじき＆切干大根
・レタス＆チーズソーセージ
・鶏肝煮
・味噌汁（揚げ・ワカメ・豆富）
・血糖値対策のバナナ
・青汁
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした。」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス3.8㎏
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
昆布だし
市販の鍋つゆは塩分が高いので、
妻が、工夫をしてくれています。
本当に、
「ありがとうございます」