おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
今週は、今日と19日が休みです。
今日は、10時からリハビリです。
リハビリの後、昼過ぎからは、
書斎の整理をしようかなぁ～
と
考えていますが、予定は未定です。
しかし、ついこの間、
大整理をしたような気がしますが、
机の中や棚には、書類がイッパイ
なんでこんなに溜まるのかしら
年末調整用の大切な書類もあるので
慎重に整理をしなくてはです。
ですが
予定は未定ですので、
どうなりますか
まぁ、
のんびりと考えましょう。
今日の朝食
・納豆
・白ご飯150g
・レンコンの金平
・アスパラとミックスベジタブル炒め
・焼きポテト
・味噌汁（麩・ワカメ・白菜）
・血糖値対策のバナナ
・青汁
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした。」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス4.0㎏
「天高く馬肥ゆる秋」
本格的にヤバい
見直しましょう。
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
長女作のハンバーグ
回を重ねるごとに
美味しくなっていきます。
