おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
さぁ、
3連休商戦の最終日です。
頑張りますよぉ～
今日の朝食
・納豆
・白ご飯150g
・カニカマ＆ちくわのサラダ
・茶碗蒸し（松茸入）
・イカゲソの酢味噌和え
・味噌汁（麩・ワカメ・サツマイモ）
・血糖値対策のバナナ
・青汁
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした。」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス3.2㎏
今日の健康
基準値以内です。
昨夜は、ちょっと高かったかな。
要注意です。
食事記録
焼き餃子
長女作です。
とても美味しかったです。