おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
昨日の午前中は、書類の整理などを
頑張りました。
昼の2時に妻の愛車のムーブを車検に
出す予定までの間に、
ふたりでお昼焼肉を楽しみました。
私は、
ホルモンミックス定食
切り出しがデカイ
妻は、
国産牛定食
何切か、お裾分けを頂きましたが、
とても柔らかで美味しかったです。😋
妻と、
美味しく楽しい時間が過ごせました。。
「ご馳走様でした。」
今日の愛妻弁当
おから
チキンナゲット
ホワイトチキン＆ブロッコリー
ゴボウサラダ
白ご飯150g
今日は、9時に定期検査です。
大動脈解離で入院をして、
退院ができて、
6週間が経過しました。
今、この健康に
「感謝」
今日の朝食
・納豆
・白ご飯150g
・山芋ともずくの柚子胡椒和え
・おから
・ゴボウサラダ
・味噌汁（揚げ・ワカメ・サツマイモ）
・血糖値対策のバナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走様でした。」
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい一日をお過ごしください。
今日の体重
目標まで、マイナス3.5㎏
今日の健康
基準値以内です。
食事記録
竹の子ご飯
薄味ですが、とても美味しかったです。😋
妻は、味付けの天才です。