おはようございます。
ご訪問、誠にありがとうございます。
昨夜は、
長男の合格祝い
長女の1日早い誕生会で
超・食べすぎ状態です。
もちろん、
もです。
結果、体重は・・・後程です。
開宴です
長女の大好きな
「今日から俺は」を
流しながら楽しみました。
お祝いメニュー
もち麦ご飯
刺身
ポテトフライ
鶏のから揚げ
マカロニサラダ
もち麦ご飯
最近食べましたが、実に旨い。😋
刺身との相性も抜群でした。
刺身
今回は、あえて切れ端なのですが、
こっちの方が歯ごたえを楽しめます。
ポテトフライ
久しぶりでした。
鶏のから揚げ
長女のリクエストです。
私の得意の
「げんこつ唐揚げ」で奮発
ステーキスパイスと
家族の愛情をしっかりと揉み込みました。
マカロニサラダ
妻のマカロニサラダは
いつ食べても
そして、誕生日と言えば
ケーキです。
「モンブラン」と「チーズケーキ」
どちらも長女の大好物です。
どっちを食べようかと
かなり悩んでおります。
最終的には
「モンブラン」を選んで
妻から2口ほど
「チーズケーキ」を
もらっていました。
やはり女の子ですなぁ～
家族4人で、楽しい時間を
過ごさせていただきました。
この時間が過ごせることに
「感謝」
今日の朝食
・麩とワカメの味噌汁
・じゃこ納豆
・ほうれん草のお浸し
・ソーセージ
・玉子とピーマンの炒め物
・マカロニサラダ
・血糖値対策のバナナ
今朝も美味しくいただきました。
「ご馳走さまでした。」
今日の笑顔
誕生日おめでとう
16歳です。
16歳のテーマは「言葉遣い」
頑張って克服しましょう。
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい1日をお過ごしください。
今日の体重 56.1kg
「体重55.0kg以下が
連続何日維持できるか」
プラス1.4kg
完全に食べすぎです。
まずは戻しましょう。
頑張りますよ
