おはようございます。
ご訪問、
誠にありがとうございます。
今朝は、
とにかく暑い。
湿度も高すぎ
暑い1日になりそうです。
さて、
長男は今日で
夏休みが終了です。
長女は23日までです。
二人とも、昼食は
自分で調理していますが
どんなものを
食べてるのでしょうか？
まずは、麺類大好きな
長女は
長女の昨日の昼食
ざるうどん
（感想）
「刻みのり」・「奴ネギ」が欲しいかな
長男の昨日の昼食
チャーハン
（感想）
味はわかりませんが
上手にしています。
「紅ショウガ」か「福神漬け」が
あればなお
しかし、長男は「米」が
・調理の楽しさ
・食べるよろこび
大切にしてほしいものです。
子供達の成長に
「感謝」
そして、長女は
この猛暑の中、日課の
「散歩」をきちんとこなしています。
「感心」
でも、「熱中症」には
十分注意してください。
今日の朝食
・麩とワカメの味噌汁
・ネギ納豆
・もやしのナムル
・しそ昆布
・魚肉ソーセージ
・目玉焼き目玉焼き🍳
「ネギ納豆」は
Simple is Best.
私も、
「お盆商戦」の最終日
頑張って働きましょう。
最後まで読んでいただきまして
誠にありがとうございます。
皆様、
よい1日をお過ごしください。
今日の体重 55.3kg
連続30日以上55.0kg以下で
ダイエット成功とします。
