「彼が怒っていたり、不機嫌なとき、
まいさんならどうしますか？」
という質問を頂きました。
結論から言うと、私の答えは、
彼に直接聞く
の一択。
彼に聞いちゃうの？！
とびっくりされることも多いのですが、
（質問者さんは、私のお客さまで
私の回答に慣れているので、
「まいさんはそう言いますよね…」となっていましたが。笑）
「彼が怒っていたり、不機嫌なとき、
まいさんならどうしますか？」
この質問の肝は、
彼が怒っているように私には見える
彼が不機嫌なように私には見える
ということで、
実際に怒っているのかどうかは、
彼に聞かないと分からない
ということ。
でも少なくとも、
私から見てそう見える、だから不安である
ということは、事実。
なので、彼に直接聞くのです。
どうやるかというと、
「なにか怒っている？」
とシンプルに聞きます。
たいていこちらが不安なだけで
勘違いなことが多いので、笑
怒っていないのであれば
「疲れているだけだよ」
「ちょっと考え事していて」
とか、別の理由を教えてくれます。
「怒ってないよ！」
と言い返されてしまったとしても、
「私には怒っているように見えて、
不安になっちゃった。
勘違いしてごめんね！」
と私の気持ちを、
彼に教えてあげるだけなのです。
彼が怒っていることがあれば、
それについてどう扱っていけばいいのか
を二人でフラットに話し合えば良いのです。
つまり、スタートは、
彼に聞かないと始まらない。
一人で気にしていても、
答えは出ないのです。
直接彼に聞くことが基本原則。
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・自分の気持ちを言語化するのが苦手、
彼に気持ちがうまく伝わらない
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