私は
12/29～30大掃除と年賀状書き、
12/31大掃除仕上げと毎年恒例の友人宅での年越し
1/1毎年恒例の友人宅での新年会
1/2人生初の丸井でのｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ→映画(ﾔﾏﾄ)を見て､毎年恒例の新春お寿司会
1/3のんびり近所の散策
1/4年始の掃除と大洗濯､
と掃除で始まり掃除で終わった感が強いのに、
まだまだ、行き届きません…
そして、もっとも恐るるは昨年後半より、
暴飲暴食により、胃拡張に血液ドロドロであるとの予想を裏切らぬであろう
体重計の見たこともない数値。
２月の健康診断に向けて、昨年同様
胃縮小と血液サラサラ運動を慣行しなくては･･･。
まずは、血液サラサラに有効と言われるEPAとDHAの接種(ｻﾌﾟﾘ)
そして、朝と昼食を食べ､3時のおやつで､1食あたりの摂取量を減らし､質素な夕食。
ﾌﾟﾗｽ､会社までの徒歩通勤(片道30分・往復1時間)！
これで､1ヶ月､結果は数値に期待といった感じです｡｡｡
昨年はそれでも、少しやせましょうね、と言われつつ、
数値は問題がなく、手放しではないものの大喜びでしたが、
今年は､なんでも美味しそうに食べて＋大食いな主人を前に
どこまで我慢できるか、それが難題です。
男性って何故太りにくいのでしょうか？？？うらやましい…
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