おはようございます。昨日の続きです。
あれからいただいた、絹さやインゲンでナムルを作りました。
食感がたまりません。ぽりぽり。
お昼はソース焼きそばを作って食べました。
これが美味すぎて、昼からワインとウィスキー飲んだら、歩いた疲れもあって、しばらく昼寝。
ゆっくりして、夕方頃から、ほうれん草の胡麻和えと
残った肉種で小籠包を作りました。
これだけでもお腹いっぱいになるのに、焼きそばをもう1人分用意して野菜や肉を切っていたので、再び焼きそばを作りました。
もう、久しぶりにめちゃくちゃお腹いっぱい。
作り過ぎて反省です。
今朝は小松菜の胡麻和えを作りました。
昨日は食べ過ぎました。休みだからと調子に乗らないようにしないとですね。反省。
今日は体調を整えるため、お腹が空くまで断食です。
ダイエット7日目。運動歩き4.2キロ。チートデイ。体重71キロ、1.4キロ増、合計0.2キロ増。
夜は雨が降っていましたが、晴れるみたいです。暑くなるけど歩かなきゃなので良かった。
今日も一日お互い頑張りましょう！
