歩くことは生きること
いくつになっても自分の脚で歩いていたい
yuruku®公認インストラクター
椅子ゆるくマスター
福島けい子です。
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月曜日夜の定期グループレッスン
4日目横浜ホップで行いました。
平日の夜間、仕事帰り
でも、遅れながらも頑張って参加
お一人はお休みの為ラッキーな
プライベートレッスンとなりました！
そのお一人から嬉しい報告が
イギリスの出張から戻り
いつもだと長い飛行機移動で
背中が痛くて辛い！
整体通いが欠かせない！
でも今回は行ってません！
こんなん初めてです！
ビックリです！(◎_◎;)
出張中毎晩、マット体操してました！
寝る前の習慣です！
背中が楽になるんです。
手首をペッするの大好き💕
マットケアを楽しんで下さっているのが
嬉しいです。
この日は認定の腕振りと
立って行う大腰筋の復習
腕振りは腕や肩が楽になる上に
お顔まで上がってニコニコ(^_^)
最後は思いっきり歩いて
スッキリ！
いつでもyuruku
どこでもyuruku
忘れず、実践してくれて
ありがとうございます！
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第三水曜日の午後、元町のEスタジオです。
日程は
6月19日 （水）14時15分~15時45分
7月17日 （水）14時15分~15時45分
8月21日 （水）14時15分~15時45分
9月18日 （水）14時15分~15時45分
10月16日 （水）14時15分~15時45分
11月20日 （水）14時15分~15時45分
お申し込みはこちらから
横浜で定期グループレッスン始まりまりました。
第１回目 2月27日 10:15～11:45
第2回目 3月27日 10:15～11:45
第3回目 4月24日 10:15～11:45
第4回目 5月22日 10:15～11:45
第5回目 6月26日 10:15～11:45
第6回目 7月24日 10:15～11:45
詳細はこちらのブログで
お申込みは、こちら
定期グループレッスン追加しました。
ヨコハマ駅東口 平日の月曜18時半からのクラス
定員２名 満席
第１回目３月１８日 １８時３０分～２０時
第２回目４月１５日 １８時３０分～２０時
第３回目５月２０日 １８時３０分～２０時
第４回目６月１７日 １８時３０分～２０時
第５回目７月２２日 １８時３０分～２０時
第６回目８月１９日 １８時３０分～２０時
詳細、お申し込みは コチラから
全国各地でも定期グループレッスン始まっています。
6月の講座
YURUKU田園調布スタジオ
６月８日（土）入門講座、認定講座、再講座
６月２３日（日）入門講座、認定講座、再受講 ﾌｫﾛｰ講座
横浜駅東口 ヨコハマホップ
６月１日（土）入門講座、
６月１６日（日）認定講座
６月２７日（木）椅子ゆる初級講座
横浜駅西口 ｋａｖｅｒｉ２
６月１２日（水）入門講座
７月の講座
YURUKU田園調布スタジオ
７月２１日（日）入門講座、認定講座、再受講講座、ﾌｫﾛｰ講座
７月２９日（月）入門講座、認定講座、再受講講座、ﾌｫﾛｰ講座
横浜駅東口 横浜ホップ
７月４日（木）椅子ゆるく中級講座
講座のお申し込みは
↓
favori7636%gmail.com （%を＠に変えてね）
７月お散歩会
日時 ７月27日（土）
集合場所 京浜急行生麦駅
集合時間 15時
７月27日（土）横浜スカイウォークを歩く
横浜ベイブリッジ併設の「スカイウォーク」を大黒ふ頭に着岸する超大型客船が
ベイブリッジ下を通過するのを見ることが出来ます。
この日はダイヤモンドプリンセス号が17時15分通過予定です。
大丈夫な方は生麦のキリンビール工場は如何でしょうか？
詳細・お申し込みはこちらから
全国でyuruku®️お散歩会
開催しています。
YURUKU®︎の実話が漫画化
単行本となって発売されました。
noriko先生の思いがたくさん入った書籍です。
yurukuのこと皆に知って欲しいな…
yuruku考案者noriko先生のブログ → こちら