こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
今朝作ったのはこちらのジュース♪
このコップに二杯半くらいあります。
ムエタイ前はしっかりカロリーを摂って行きます。
（本当にハードなので^^;）
材料です↓
ミディトマト １コ
キュウリ １/２本
むらさきキャベツ １スライス
モロヘイヤ ３束
ピーマン １コ
バナナ 大１
アボカド 大１/２
ブロッコリー（冷凍） ３切れ
パイン（冷凍） １/４コ
くるみ １０粒
チアシード 大３
材料をバイタミックスで混ぜるだけです。
栄養満点で若返り効果もバッチリです^^
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