「2,193個」の商品に対する「18.583個」の口コミ評価を解析したところ、
ダイエット商品を使用した人の73％が「効果なし」と回答し、
ダイエット商品の内、69.2％が「効果なし」と判明したとのこと。
ダイエットカフェより。
詳しくはこちら。
この記事を読んでみると、「効果あり」とされている商品は
運動系のDVD商材だけの気も。
そうなんです。
しつこいですが、「食べて痩せる」はあり得ません。
朝野菜ダイエットで
和食中心にして胃を小さくし、小量を選んで食べるのが大切です。
あと、1日10000歩程度の運動。
ただ、朝野菜ダイエットの和食に飽きてきたという人のために
海外のサイトより洋食系のスーパーフードといわれている食材20種類のご紹介です。
同じカロリーでも痩せやすい食材とのこと。
ロケットニュース２４より。
詳しくはこちら。
痩せやすいとはいってもたくさん食べてはいけませんよ。
胃が大きくなり、高カロリーのものを食べた時に
太ってしまいます。
皆さん、1億円損しないように（笑）がんばりましょう。
