と試験的に行われていた東京ビューティーサミットで宣言して約2か月。
僕自身はもう1か月前に銀座いけだダイエットは終了しているのですが、食事療法である朝野菜ダイエットはもちろん続けています。
タニタの体脂肪計です。右腕、右足など部位別に脂肪量が出るのでトレーニングすべき場所がわかり安くお勧めです。
久しぶりに今日体脂肪計に乗ってみました。
今朝は22歳と出ました。始めた時は48歳でしたので体年齢は26歳も若返ったことになります。
当院のモデルさん達は全員10代と出るのですが、個人的にはこのあたりのキープで良い気はします。
無理もせず、胃が小さくなり生活習慣が変わったのでこのまま一生続く気もします。
ただ、抗酸化食しか食べない朝野菜ダイエットをして個人的に最もうれしかったことは、
体臭、便臭がなくなったことです。
年齢とともに気になっていた匂いがしなくなったんですよ！
「年を取るごとに人間は臭くなる」と医学部で習いました。
一方で「日本人は昔は匂いで悩む人はいなかった」とも習いました。
匂いを数値化することは難しいので、「匂いがこんなにしなくなった」と言うことも難しいのですが、若返りながら痩せる「朝野菜ダイエット」は加齢臭も抑える可能性が高いと思います。
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