・お湯で茹でない
・皮付きのまま
？？？？？？
こんな方法見つけました！
栄養を逃がさずおいしい“とうもろこしの食べ方”
”レンチン”
とうもろこしは、
茹でると水溶性の栄養素が茹で汁に流れ出てしまいます。
”レンチン”すると、
栄養素を逃がさずに加熱することができます。
是非やってみてください！！
SNSで話題！
究極のとうもろこし加熱法｜
↓
＞＞皮付きでレンチン！＜＜
梅雨時期に洗濯物から生乾きの臭いがする。
どうして？！
綺麗に洗ったつもりの洗濯物
生乾きの臭い嫌ですよね！
原因は、
乾くまでに時間がかかり、
洗濯物に残ったわずかな雑菌が繁殖して増える
ことによるものです。
雑菌の繁殖を防げる方法に、
【つけおき洗い】があります。
洗濯機で洗う前に、
洗剤液の中に【つけおき洗い】することで、
通常の洗濯では落としきれない汚れを
落とすことができます。
効果はひと月ほどは期待できるといわれます。
使用する洗剤は「粉末洗剤」
洗剤液の温度を40度にすると、
最大の効果が得られます。
※洗濯表示に30度までの指定がある場合は、
その表示に従います。
本洗い後の脱水にも注意！
2度脱水は、
こちらもかなり強力な方法です。
2度脱水は、
洗濯後の衣類の残水量をより少なくすることです。
洗濯物の残水量が50%で、乾くのに5時間かかるとしたら、
残水量を25%まで下げることで
乾くまでの時間が2時間半になります。
梅雨時期の洗濯物の臭いを断つ！「つけおき洗い」
梅雨の時期は乾きにくいので、
臭いが出ないように
乾くまでの時間を短くすることが重要なんですね！
季節は新緑から深緑の5月
新玉ねぎがそろそろ出回ってきます。
そこで今日は、
新玉ねぎとあさりのバター焼きが美味しい。
だけじゃなく、
身体に嬉しい3つの理由と
フライパン1つで手軽なレシピを紹介します。
新玉ねぎにはビタミンC、クエン酸、ポリフェノールなど、
あさりは鉄分、タウリン、ビタミンB12などが
豊富に含まれています。
★【免疫力を高める】
新玉ねぎに含まれるポリフェノールには、
強い抗酸化作用があります。
あさりに含まれるタウリンには、
免疫力を高める効果があります。
★【血液の循環を促進】
あさりに含まれる鉄分は、
赤血球の生成に必要な栄養素です。
新玉ねぎに含まれるクエン酸は、
血液の循環を促進する効果があります。
血液の循環が良くなり、
身体全体の代謝が促進されます。
身体の免疫力を高め、
健康維持に役立つこの組み合わせ
新玉ねぎとあさりの組み合わせは、
栄養バランスが良く、
血液の循環を促進し、免疫力を高める効果があります。
美味しく食べて、健康維持に役立てましょう！！
見るからに美味しそうです。
参考にして作ってみてくださいね！！
↓
4月27日の第81期将棋名人戦七番勝負第2局
午後のおやつは、
藤井聡太六冠がチョイスした
「茶っふる」
「茶っふる」は、
抹茶をクリームに練り込んで作ったワッフルです。
茶っふるの皮で、
風味豊かなあんこを包んでいます。
楽天でもお求めできます。
↓
ほんとうに残念な結果です。
23日に行われた叡王戦第2局は、
午後6時前、
115手までで藤井六冠が投了し、1勝1敗の五分に！
「仕掛けていったのが無理筋で、
菅井八段にうまく受け止められ完敗でした。
早い段階でミスが出てしまったので
もっと読みの精度を高めて第3局以降に臨みたい。」
と話しています。
ほんとうに残念な結果です。
本局前に用意された
「名古屋東急ホテル」で用意された「勝負メシ」は、
和洋中の料理、全8品でした。
・「あんかけハンバーグステーキ」
・「スパイシーカレー名古屋名物エビフライと温野菜添え」
・「ふかひれ姿入りあんかけチャーハン（土鍋仕立て）」
・「名古屋コーチンの親子丼」
・「名古屋コーチン親子オムライス」
・
・
・
藤井聡太叡王 注目の勝負めしは、
「あんかけハンバーグステーキ」でした。
名古屋名物・あんかけスパゲティーの甘辛いソースが
ハンバーグにかかったもので、
パスタも添えられてありました。
あなたの予想は当たりましたか？！
過去の勝負めしは、
2年前は、：名古屋コーチンスパイシーカレー
去年は、：名古屋コーチンの卵のオムライス
名古屋に行ったら泊まってみたい、
「名古屋東急ホテル」です。